Compreenda sua rede de apoio e fortaleça vínculos
Nossas relações formam o tecido da vida: nos sustentam, nos desafiam, nos constroem. Em algumas fases, tudo parece estar em movimento e pode ser difícil perceber quais vínculos seguem ao nosso lado, quais se afastaram, quais seguem firmes apesar da distância.
Há momentos em que tudo o que precisamos é olhar de fora para enxergar com mais clareza. O Mapa de Rede nos ajuda a entender com quem contamos, o que nos falta e o que pode ser fortalecido para seguirmos mais inteiros(as).
O Mapa de Rede para autoconhecimento é um recurso que convida à clareza. Um trabalho breve, sensível e estruturado, que pode ser o ponto de partida para identificar questões a serem cuidadas e seus espaços de conexão: passados, atuais ou possíveis.
Baseado na Psicologia Sistêmica e no referencial de Carlos Sluzki, este trabalho não é psicoterapia, mas pode ser um excelente ponto de partida para quem deseja se reorganizar internamente através das suas relações.
O que é o Mapa de Rede?
É um recurso visual e reflexivo que representa suas relações interpessoais, considerando proximidade, presença, funções e intensidade dos vínculos. A partir dele, é possível identificar padrões, lacunas e possibilidades de fortalecimento da rede relacional, seja ela pessoal, familiar ou profissional.
Ou seja, é possível de forma visual avaliar e buscar compreensão sobre quantas pessoas você tem em sua vida naquele momento ou em um momento passado. Entender de onde elas são, qual a proximidade e como é a melhor forma de seguir com estas informações.
- Formato estruturado em 3 a 5 encontros presenciais
- Duração estimada de 1 a 2 meses
- Atendimento presencial em Osasco/SP
Para quem é?
- Pessoas que estão vivendo transições importantes (como mudança, maternidade, adoção, separação, luto e outros recomeços)
- Adultos que desejam reorganizar sua rede de apoio ou compreender melhor suas relações atuais
- Quem busca um espaço de autoconhecimento
- Indivíduos que possuem muitas crenças em relação as suas conexões